2014年3月19日 星期三
書包減重 健康啟動
看著寶貝們小小的身軀,卻背著一個重重的書包,心中真的很不忍!肩上承受的是課業的壓力嗎?好像也不盡然,打開書包一看,有的是不會整哩,所有的東西都往裡面塞,難怪書包會超重!其實老師也常常叮嚀孩子們,要按照功課表來帶課本,而大部分的學用品都是可以放在教室的(善用置物櫃)。平常要養成整理書包的好習慣,上安親班之物品請另行處理,盡量不要帶至學校, 這些舉動都能讓我們的書包減重。不要小看書包過重(超過體重的12.5%)的問題喔!它會影響脊柱的發展,嚴重的話還會造成脊柱側彎和和肌肉、韌帶拉傷。希望大家能隨時留意書包是否過重?別忘了書包輕一點,健康就會多一點喔!
2014年3月13日 星期四
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